Poznaj tajniki "terapii stu chwytów”
Idziemy do pediatry i słyszymy diagnozę: dziecko ma skrzywienie kręgosłupa. Co dalej? Sama gimnastyka nie wystarcza - przekonuje terapeuta Stanisław Korbański
Newsy na dziś
Cała gama informacji z dziedziny fitness. Jeśli wciąż wahasz się czy warto podjąć trening, my rozwiejemy wszelkie wątpliwości. Wejdź, tylko u nas znajdziesz najszczerszą prawdę o fitness!
Pomysł na weekend: gimnastyka w basenie
- sobota, 06 luty 2010
- pomysł, weekend, gimnastyka
Piankowe makarony, powersticki, aqua dyski, wodne łapki i pasy wypornościowe. To tylko niektóre przyrządy do uprawiania najmłodszej odmiany aerobicu, czyli fitnessu w wodzie. Coraz więcej osób woli dbać o kondycję, pluskając się basenie, niż wyciskać siódme poty na tradycyjnej siłowni
Koniec kariery gimnastyka: Leszek Blanik kończy karierę w 2010 roku
- czwartek, 17 grudzień 2009
- koniec, kariery, gimnastyka
Mistrz olimpijski z Pekinu (2008) i mistrz świata ze Stuttgartu (2007) w skoku, 32-letni gimnastyk Leszek Blanik zapowiedział, że zakończy sportową karierę w 2010 roku podczas silnie obsadzonych zawodów w Gdańsku. Zamierza poświęcić się pracy trenerskiej.
Konsolowa gimnastyka z plusem
- sobota, 24 październik 2009
- konsolowa, gimnastyka, plusem
Następca Wii Fit z nowymi ćwiczeniami, licznikiem kalorii i indywidualnymi planami treningowymi wkrótce w sprzedaży.
Gimnastyka pomaga twoim naczyniom krwionośnym
- piątek, 09 październik 2009
- gimnastyka, pomaga, twoim
Zdaniem japońskich naukowców, mamy większe szanse uniknąć chorób układu krążenia, jeżeli jesteśmy dobrze rozciągnięci. kobieta.wp.pl
Gimnastyka w pościeli: Co zrobić, by przyjemnie rozpocząć dzień?
- wtorek, 15 wrzesień 2009
- gimnastyka, pościeli, zrobić
Kiedy zadzwoni budzik, zamiast zrywać się na równe nogi, przez kilka minut się poprzeciągaj. Rozciągniesz mięśnie, przyspieszysz krążenie krwi i dotlenisz tkanki. A poza tym taka gimnastyka bardzo skutecznie odpędza sen i łagodnie pobudza do życia.
Pięść Wielkiej Ostateczności
- poniedziałek, 27 lipiec 2009
- pięść, wielkiej, ostateczności
W zachodniej kulturze Tai Chi jest najczęściej pojmowane jako gimnastyka medytacyjna. Mało kto zdaje sobie sprawę, że to chińska sztuka walki.
Sposób na kłopotliwe danie: Jak kulturalnie zjeść kukurydzę
- czwartek, 01 styczeń 1970
- sposób, kłopotliwe, danie
Są takie dania, których, choć są bardzo smaczne i zdrowe, unikamy. Dlaczego? Bo zjedzenie ich to prawdziwa gimnastyka! Każdy, kto pałaszował raka, wie, o czym mowa. Ale i mniej ekskluzywne pokarmy potrafią nastręczyć problemów. Na szczęście, potrzeba jest matką wynalazków.
Wprowadźmy obowiązkowe dyktando maturalne
- sobota, 04 lipiec 2009
- wprowadźmy, obowiązkowe, dyktando
- Dobrze, że wraca matura z matematyki, bo to gimnastyka umysłu. Podejrzewam jednak, że autorzy zadań będą musieli dostosować się do poziomu inteligencji osób poniżej średniej, a zadania na poziomie podstawowym będą trywialne - uważa prof. Jan Hartman z Uniwersytetu Jagiellońskiego
Dzieci z wadami, bo gimnastyka zagrożona
- piątek, 15 maj 2009
- dzieci, wadami, gimnastyka
Przez decyzję Ministerstwa Edukacji od września pierwszoklasiści mogą nie mieć gimnastyki korekcyjnej. Urzędnicy i dyrektorzy głowią się, jak ocalić zajęcia, z których korzysta coraz więcej uczniów
Gimnastyka dobra na wszystko: Ćwiczenia w ciąży są dobre dla dziecka
- piątek, 17 kwiecień 2009
- gimnastyka, dobra, wszystko
Regularna gimnastyka, której intensywność została ustalona z lekarzem, to doskonały sposób na poprawienie zdrowia przyszłych mam i ich dzieci. Amerykańscy naukowcy wskazują, że ćwiczeń w ciąży nie należy się bać.
Magic bar, czyli gimnastyka ze sztangą
- poniedziałek, 09 marzec 2009
- magic, czyli, gimnastyka
Zespół „Gazety Wyborczej Kielce” rozpoczął ćwiczenia w klubie fitness K2. Nasi trenerzy opowiadają, jakie zaproponowali nam zajęcia i dlaczego są one przydatne w odchudzaniu.
Zaskakujące badania dietetyków: Gimnastyka nie pomaga schudnąć?
- czwartek, 01 styczeń 1970
- zaskakujące, badania, dietetyków
Szczupła sylwetka wcale nie musi wiązać się z morderczym treningiem. Ćwiczenia fizyczne, choć korzystne dla naszego zdrowia, nie pomagają w zgubieniu zbędnych kilogramów - do takich zaskakujących wniosków doszli amerykańscy naukowcy.
Zobacz niesamowity film dziennika.pl: Poczuj się jak mistrz gimnastyki
- piątek, 12 grudzień 2008
- zobacz, niesamowity, film
Gimnastyka sportowa to coś bardziej ekstremalnego niż zajęcia wychowania fizycznego, które pamiętamy ze szkoły. Prawdziwi mistrzowie balansują na granicy ryzyka, a od samego patrzenia na ich wyczyny kręci się w głowie. Jeśli chcesz poczuć się przez chwilę jak nasz mistrz olimpijski Leszek Blanik, to zobacz niesamowity film dziennika.pl.
Naukowcy potwierdzają: seks działa jak morfina
- piątek, 07 listopad 2008
- naukowcy, potwierdzają, seks
W Polsce wciąż pokutuje sporo mitów na temat bólu. Wielu lekarzy przekonuje na przykład, że po operacji ból jest wręcz nieunikniony, a uśmierzanie go mocnymi środkami narkotycznymi może spowodować uzależnienie. Powszechnie lekceważone są pospolita migrena, bóle stawów czy kręgosłupa. Najnowsze badania dowodzą zaś, że poza lekami istnieją też inne skuteczne sposoby zwalczania bólu, np. seks lub gimnastyka - pisze "Dziennik".
Kolorowa ciężarówka i gimnastyka staruszków
- sobota, 04 październik 2008
- kolorowa, ciężarówka, gimnastyka
Dyskusja panelowa, pokazy gimnastyki osób starszych, oraz capoeiry odbędą się na scenie kolorowej ciężarówki Komisji Europejskiej, która pojawi się w niedzielę na Placu Teatralnym w ramach akcji przeciw dyskryminacji.
Nasz słodki gimnastyk: Pszczelarze cenią Leszka Blanika
Wkład najlepszego naszego gimnastyka Leszka Blanika w rozreklamowanie miodu docenił Polski Związek Pszczelarski. Mistrz olimpijski z Pekinu otrzymał stamtąd propozycję regularnych dostaw słodkiego smakołyku. Do celów sportowych jak i degustacji - czytamy w "Fakcie".
Powrót króla, czyli Blanik znów w Gdańsku
Leszek Blanik, złoty medalista igrzysk w Pekinie, triumfalnie powrócił w poniedziałek wieczorem do Gdańska. Na znakomitego gimnastyka w Rębiechowie oczekiwał tłum: rodzina, oficjele, ale i... i Adam Korol, mistrz olimpijski w wioślarstwie, który z Chin wrócił już wcześniej.
Gimnastyka: córka Dragulescu otrzyma pomoc
- czwartek, 21 sierpień 2008
- gimnastyka, córka, dragulescu
Rumuński premier Calin Tariceanu obiecał pomoc w sfinansowaniu operacji słuchu czteroletniej córki gimnastyka Mariana Dragulescu, jednego z najgroźniejszych rywali Leszka Blanika w skoku.
